Un atelier mensuel pour pratiquer la méditation de pleine conscience de façon simple et accessible.
On prend conscience de notre respiration (outil de base de la méditation).
On scanne notre corps pour ramener nos pensées ici et maintenant.
On s’entraine à accueillir le flot de nos pensées sans y résister et sans les laisser nous envahir.
On échange sur nos ressentis, la façon dont on peut se servir de cette méthode dans notre vie, les difficultés et les succès qu’on rencontre dans la pratique.
Vous me posez toutes les questions qui vous passent par la tête sur la méditation (j’y réponds dans la limite de mes connaissances).
On se retrouve tous les 3ᵉ lundi du mois à 21h sur zoom.
Les ateliers sont accessibles sur réservation.
Tarif : 10 € par atelier
Les replays sont disponibles pour les personnes inscrites à l’atelier.
Prochaines dates :
Lundi 20 janvier 2025
Réservez votre place ici : https://www.freedombyaxel.com/atelier_meditation
Sister Fatima (client confirmé) –
Merciiiii 🙏🏻✨💖c’est toujours un moment de pause agréable qui me permet de me recentrer sur moi . Aujourd’hui la méditation est essentiel à ma vie
Merciii pour ta présence et ton accompagnement lors de ces méditations .